Categoria: Categoria 4


  • Quando a Mente Corre Mais Depressa do que a Vida

    Há jovens que, por fora, parecem estar bem. Vão às aulas, convivem com os amigos, tentam cumprir todas as exigências escolares e sociais. Mas, por dentro, vivem com uma sensação constante de sobrecarga emocional. Na véspera de um teste, por exemplo, ficam deitados na cama com a mente em aceleração contínua, o coração mais rápido…

  • Autoamor: a luz que nos ensina a amar

    Vivemos numa sociedade que muitas vezes nos ensina a olhar para os outros, mas raramente nos ensina a olhar para nós próprios com amor, respeito e compreensão. Crescemos a ouvir que devemos ser humildes, mas por vezes interpretamos a humildade de forma errada, como se reconhecer o nosso valor fosse um sinal de orgulho. Contudo,…

  • Quando a vida nos obriga a Recomeçar

    Há momentos na vida que dividem a nossa história em duas partes: o antes e o depois. Durante muitos anos, as minhas prioridades eram claras. A família vinha em primeiro lugar. Procurava manter a estabilidade do lar, apoiar os filhos, cumprir responsabilidades e preservar uma relação na qual acreditava. Grande parte das minhas decisões girava…

  • O papel do autoconhecimento no crescimento pessoal

    No frontão do antigo Templo de Apolo, em Delfos, encontrava-se gravada uma das mais célebres máximas da humanidade:. Ou seja: “Conhece-te a ti mesmo.” Mais tarde, os romanos traduziriam esta expressão para o latim: Nosce te ipsum Poucas palavras exerceram tanta influência sobre o pensamento humano. Ao longo dos séculos, filósofos, sábios e pensadores procuraram…

  • Pequenos gestos que mudam o mundo

    Vivemos numa época em que se fala constantemente da necessidade de mudar o mundo. Procuram-se soluções para os conflitos, para a pobreza, para a solidão, para a degradação do planeta e para tantas outras dificuldades que afetam a humanidade. Porém, muitas vezes esquecemo-nos de uma verdade simples: as grandes mudanças começam nos pequenos gestos.