Autor: Teresa


  • Quando a Mente Corre Mais Depressa do que a Vida

    Há jovens que, por fora, parecem estar bem. Vão às aulas, convivem com os amigos, tentam cumprir todas as exigências escolares e sociais. Mas, por dentro, vivem com uma sensação constante de sobrecarga emocional. Na véspera de um teste, por exemplo, ficam deitados na cama com a mente em aceleração contínua, o coração mais rápido…

  • Autoamor: a luz que nos ensina a amar

    Vivemos numa sociedade que muitas vezes nos ensina a olhar para os outros, mas raramente nos ensina a olhar para nós próprios com amor, respeito e compreensão. Crescemos a ouvir que devemos ser humildes, mas por vezes interpretamos a humildade de forma errada, como se reconhecer o nosso valor fosse um sinal de orgulho. Contudo,…

  • Mais um ano de vida, mais uma página da história

    Quando somos crianças, ansiamos pelo nosso aniversário. Contamos os dias que faltam para a chegada dessa data especial, imaginamos o bolo, sonhamos com os presentes que iremos receber e sentimos a alegria crescer dentro de nós a cada amanhecer. Tudo parecia maravilhoso: uma celebração repleta de familiares e amigos, gargalhadas que enchiam a casa e…

  • Quando a vida nos obriga a Recomeçar

    Há momentos na vida que dividem a nossa história em duas partes: o antes e o depois. Durante muitos anos, as minhas prioridades eram claras. A família vinha em primeiro lugar. Procurava manter a estabilidade do lar, apoiar os filhos, cumprir responsabilidades e preservar uma relação na qual acreditava. Grande parte das minhas decisões girava…

  • Dia dos Avós

    Dia dos Avós

    Hoje lembrei-me de ti, avó. Lembrei-me da tua presença sempre que era necessária, da tua palavra amiga, que nunca censurava, mas orientava. Tinhas a coragem de alertar para verdades que nem sempre me agradavam, mas que continham a direção certa para percorrer os trilhos da vida, caminhos que nem sempre são fáceis. Os meus, em…

  • Quando Tudo Parece Correr Mal

    Há dias, semanas ou até meses em que nos perguntamos como é possível que tantas coisas corram mal ao mesmo tempo. Acordamos com esperança. Fazemos planos. Procuramos resolver problemas, agir com boa vontade, dar o melhor de nós. E, no entanto, as respostas que recebemos parecem ser sempre as mesmas: não. Não é possível. Não…

  • Perdão: a viagem da alma rumo à paz

    Falar de perdão é abordar um dos temas mais difíceis e, simultaneamente, mais libertadores da experiência humana. Todos nós, mais cedo ou mais tarde, somos confrontados com palavras que ferem, atitudes que magoam, traições que nos desiludem ou injustiças que parecem deixar marcas profundas no coração. Nesses momentos surge uma questão inevitável: como perdoar?

  • Hello world!

    Hello world!

    Bem-vindo(a) ao espaço de Reflexões do Palavras da Alma. Aqui encontrará textos sobre a vida, a amizade, a espiritualidade, a fé, os desafios do quotidiano e os valores que nos ajudam a crescer como seres humanos. Cada reflexão nasce da observação, da experiência e do desejo de partilhar palavras que inspirem, confortem e convidem ao…

  • O papel do autoconhecimento no crescimento pessoal

    No frontão do antigo Templo de Apolo, em Delfos, encontrava-se gravada uma das mais célebres máximas da humanidade:. Ou seja: “Conhece-te a ti mesmo.” Mais tarde, os romanos traduziriam esta expressão para o latim: Nosce te ipsum Poucas palavras exerceram tanta influência sobre o pensamento humano. Ao longo dos séculos, filósofos, sábios e pensadores procuraram…

  • Desafios e alegrias da caminhada humana

    A caminhada humana é feita de cumes luminosos e vales sombrios, de encontros que nos fortalecem e de provações que testam a nossa resistência. Em muitos momentos, o peso das responsabilidades, das perdas, das desilusões e das incertezas parece tornar-se excessivo. O cansaço instala-se lentamente na alma, roubando o entusiasmo aos nossos passos e fazendo…